8月11日上午，天悦社工“最美夕阳红”项目团队在北隅社区综合服务中心二楼活动室，举行《我们是一家人（3））》团体辅导。活动由国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师——卢玉兰老师主导，共有30多名老人和志愿者参加。
暑假是一个适合家庭出游、增进感情的好时节。主导老师先分享假期自己与家人出游趣事，同时邀请老人们分享交流；现场老人踊跃参与分享，让气氛顿时活跃起来。
主导老师通过举例生活中常遇到的一些事件，引导老人们觉察自己常用怎样的情绪面对；然后对这些情绪进行分析，让老人们了解各种情绪对身体健康产生的影响。比如常常生气会对肝脏、皮肤、肠胃、关节产生不良影响；怨恨则会导致胃溃疡、十二指肠溃疡、皮肤病和头痛等疾病。
最后，老师带领老人们一起体验音乐舒缓压力的方法：老人们聆听着潺潺的流水声，在一呼一吸间静静感受自己的内心，情绪也随着音乐缓缓流动。
活动结束后，老人们感谢卢老师的分享，帮助他们增长养生健康的知识与方法；学到放松身心的技巧，从而让他们的晚年生活质量得到提升。
本次活动得到了北隅社区领导大力支持与中心工作人员的配合；志愿者们的协助支持，在此深表感谢。
