2018年3月6日星期二，天悦社工“最美夕阳红”项目团队在北隅社区综合活动中心二楼开展了“老年人的养生之道”专题小组讲座。
本次讲座由专研经络振荡疗法数年的自然疗法导师黄运才老师主讲，黄老师先给大家讲解了身心疾病与经络理疗的关系，指出了长期焦虑是身心疾病的成因。焦虑不仅会引起心理的问题，更有可能诱发身体上的疾病。
（黄老师在讲解关节保健）
心脑血管疾病和骨关节疾病是老年人的常见病，黄老师深入浅出的向大家分享了心脑血管疾病和关节疾病的自我理疗方法，除了饮食上要注意外，还要保持心情的愉悦，常锻炼。黄老师还教会了大家一套经络养生保健操。
（大家练得多认真）
最后，项目主管李积玉老师带领大家练习了一遍经络养生保健操，讲座在愉快的气氛中结束了。
项目背景：
“最美夕阳红”关爱老人计划（2018）面向东莞市莞城区，60岁及以上的社区老人，为他们提供心身健康专业服务。
莞城区是老城区，居住环境紧张，人口老龄化严重，部分地区已超12%，以本地居民为主。部分老人独居，心理状态不佳，生活状态孤独，焦虑、抑郁，家庭关系不和谐、人际关系疏离，身体疾病多，高血压、心脏病、痛风、骨质疏松、腰椎间盘突出等老年疾病突出。
本项目通过社工理念、心理学、中医养生等技术，为他们提供心理健康咨询、心理危机干预、困境家庭帮扶、中医养生保健等针对性服务，从而提升老人心身健康水平。
通过普及老年人的心理健康、生理保健知识，传递敬老爱老理念，达到社区和谐的目的。
