职场中，80%的压力来自于能力的不足，能力与职位是相互匹配的，职位越高，需要的能力要越强，可能包括技术能力、沟通能力、承受压力的能力以及工作运作能力等等，职位越高，需要的综合的能力都越强，不然从事的时间越长，压力的累积，越感到身心疲惫。
所以在职场中呆久了，或多或少都需要对自我进行疗愈，从身体和心理上两者的结合。从疗愈的过程来说，需要先从心理上的疏导，无论是从认知思想上的启蒙，还是自我觉察启发，需要由心理开始，由内而外的推动。然后在对身体经络的疏通、行为上的改变或饮食的调整等等。
此次悦心课堂在天悦社工创办人何欢老师的带领下，我们用生命线记录我们人生中印象最深刻的一些事情，尤其是职场上一些关键事情，翻开历史的账单，看看是否有还未完成的事件，对今天的职场存在有一些影响，造成了现在的压力。然后我们挑选出来，在老师的引领下，现场翻一翻、炒一炒，对过去未完成事件进行一次整合，达到自我的疗愈的效果。
悦心课堂，是天悦的品牌课程，我们坚持每周二晚19:30～21:30进行开展活动，从2012年10月30日的第一期开始，我们坚持不懈地努力着，向学员们提供广阔的、丰富的内容，包括文化、心理、国学、美学、管理、教育、社会、服务等多个领域。
